Life Balance Resilienz-Training

WIDERSTANDSKRAFT UND STRESSREDUKTION

Workshops für Teams und Führungskräfte aus dem Gesundheits- und Sozialwesen.

INDIVIDUELLES RESILIENZ-TRAINING

Workshops für

Mentale Stärke
Work-Life-Balance: Umgang mit Stress und Belastung
Eigene Ressourcen erkennen und nutzen

FOCUS.ALIGN.GROW.

Impuls-Workshops für

Innere Klarheit schaffen
Entscheidungen stärken
Wirksam handeln.

PRÜFEN SIE IHRE RESILIENZ:

Bleiben Sie auch in belastenden Situationen handlungsfähig?
Können Sie sich nach Rückschlägen schnell wieder stabilisieren?
Finden Sie Wege, Herausforderungen aktiv zu bewältigen?
Bewahren Sie in Stressphasen einen klaren Kopf und Gelassenheit?
Nutzen Sie Ihre Stärken, um Ziele trotz Hindernissen zu erreichen?

Stärke beginnt mit einer Entscheidung

Manchmal fordert uns das Leben heraus, ob im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen. Genau in diesen Momenten liegt die Chance, neue Stärke zu entwickeln und Klarheit zu gewinnen. Ein Training bei AdaptPro unterstützt dabei, innezuhalten, Prioritäten neu zu ordnen und Schritt für Schritt in Balance zu kommen. Ob persönliche Resilienz gestärkt, Teams gefördert oder gesundes Arbeiten in Führungssituationen gestaltet werden soll. Der erste Schritt beginnt jetzt.

Impuls-Workshop für Führungskräfte

2 Tage Training (2-4 TN)

Themen: Resilienz auf Teamebene, Führungskompetenz stärken, langfristige Stressbewältigung
5 Module mit Abschlussgespräch

Impuls-Workshop für Mitarbeiter

2 Tages Training (2-4 TN)

Themen: Stark durch den Arbeitsalltag – Resilienztraining
5 Module mit Abschlussgespräch

Inhouse-Workshops

Beide Impuls-Workshops sind auch als 2-tägige Inhouse-Workshops buchbar und können direkt im Team durchgeführt werden.

Teilnehmerzahl: 4–12 Personen
Dauer: 2 Tage zu jeweils 4–6 Stunden (je nach Anzahl der Teilnehmenden)

Individuelles Resilienztraining

Workshops 10-Wochen-Kurs je 90 Minuten (Gruppe oder im Einzeltraining)

Die 7 Säulen nach LOOVANZ
Mentale Stärke
Work-Life-Balance: Umgang mit Stress und Belastung
Eigene Ressourcen erkennen und nutzen

Auf Veränderungen vorbereitet sein

Workshop 5-Wochen-Kurs je 90 Minuten (Gruppe oder im Einzeltraining)

Veränderungen annehmen
Herausforderungmeistern
Widerstandskraft stärken

FOCUS.ALIGN.GROW.

Impuls-Workshop 2 x 90 Minuten (Gruppe oder im Einzeltraining)

Innere Klarheit schaffen
Entscheidungen stärken
Wirksam handeln.

Was tun wir bei AdaptPro?

Bei AdaptPro begleiten wir Privatpersonen sowie Teams und Führungskräfte aus dem Gesundheits- und Sozialwesen dabei, innere Stärke, Klarheit und gesunde Veränderungsprozesse zu entwickeln. Wir schaffen Räume für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven. Und das mit einem klaren Fokus auf Resilienz, mentale Gesundheit und achtsame Führung. Unser Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischer Erfahrung aus dem Gesundheits- und Sozialwesen. Dabei steht der Mensch immer im Mittelpunkt – mit all seinen Stärken, Herausforderungen und Potenzialen.

Ein kostenfreies Erstgespräch buchen

Anfrage

Beratung – Coaching – Training

Gemeinsam Resilienz stärken – für Menschen, Teams und Organisationen

Wichtiger Hinweis:
AdaptPro bietet Coaching und Training an, keine Therapie.
Es werden keine psychologischen Behandlungen oder Therapien angeboten. Coaching ist ein proaktiver und stärkender Prozess, der auf persönliche Weiterentwicklung, Klarheit und emotionale Widerstandskraft abzielt.